WSTYD
WSTYD – emocja, która blokuje na doświadczanie życia.
Emocja wstydu tworzy najwięcej mechanizmów wyparcia. Wyparcie to podstawowy mechanizm obronny, który powstaje w momencie kiedy nie jesteśmy w stanie przeżyć emocji, ponieważ na danym moment nie ma na to zasobów w postaci:
– energii do przetworzenia emocji
– wsparcia bliskiej osoby
– zrozumienia
Często wstyd powstaje nie w momencie, kiedy coś nam się przydarza, ale w momencie kiedy ktoś nas wyśmieje.
• Wyśmieje miłość, jaką chcemy komuś ofiarować- potem wstydzimy się okazywania uczuć
• Wyśmieje to jak wyglądamy – potem wstydzimy się ciała
• Wyśmieje naszą mamę lub tatę – Wstydzimy się swojego pochodzenia i siebie
• Wyśmieje zachowanie seksualne – potem wstydzimy się ekspresji seksualnej
Pamiętam takie ustawienie, kiedy ustawialiśmy kliencie temat niedostępnego mężczyzny. Okazało się, że kiedy mężczyzna był dla niej dostępny – Jej pierwszy chłopak to wyśmiewał ją po każdym orgazmie. To zablokowało ją na dostępnego mężczyznę więc szukała seksualnie niedostępnych.
Wstyd blokuje życie. Problem ze wstydem polega na tym, że często nie ma do niego świadomego dostępu dlatego często klasyczna terapia mówiona tu nie pomaga, ponieważ istnieje nieświadomy opór przez przeżyciem wstydu. Do tego czasami trzeba mocniejszego otwieracza jak do puszki ananasa bez zawleczki. Takim otwieraczem są ustawienia systemowe, które docierają w bardzo krótkim czasie bezpośrednio do źródła problemu bez konieczności rozgadywania tematu latami i próby pokonywania oporu, który przy wstydzie jest mocniejszy od świadomej decyzji zmierzenia się z wyparciem.
Czuję
Oddycham
Kocham
Jestem
Dorota Puzio
Integracja Świadomości
